10:28 22 сентября 2025 г.
Чтобы сдать ГТО на отлично, нужно подготовиться заранее и систематически.
Вот несколько ключевых моментов:
— Определи свой уровень подготовки: пройди тест ГТО, чтобы узнать, на какие нормативы ты можешь рассчитывать.
— Составь план тренировок: включи в него разнообразные упражнения на развитие силы, выносливости, гибкости и скорости.
— Займись регулярными тренировками: помни о правильном питании и достаточном отдыхе.
— Не бойся обратиться за помощью: проконсультируйся с тренером или врачом, чтобы составить правильный план тренировок.
Важно!
• Будь терпелив и настойчив: результат не придет сразу, но с каждой тренировкой ты будешь становиться сильнее и выносливее.
• Верь в свои силы: ты способен выполнить свою цель!
С ГТО ты станешь сильнее, здоровее и выносливее!
Автономное учреждение дополнительного образования «Спортивная школа «Импульс» Канашского муниципального округа Чувашской Республики